☆彡美肌のプリンセスタイム☆彡

あれこれ試して、女子力UP&全身トータル☆ビューティを目指します♪

乾燥肌対策


【モイストバランスR】

アクセーヌ モイストバランスR Ⅰ
みずみずしいジェルで潤いカバー!
保湿力がぐぐっとアップ!
ハリ感も戻りますよ♪

体験日記はこちら


【コラーゲンサイクル】

コラーゲンサイクルⅠ
低分子コラーゲンでお肌ぷるぷる!
乾燥に負けない肌を作る!
自分へのご褒美デザートに♪

体験日記はこちら


【10days シンデレラパック】

美人貯金 10days シンデレラパックⅠ
カサカサお肌には炭酸パック!
1回のパックでぷるぷる&もちもち肌♪
お肌が劇的に変わります!

体験日記はこちら


【肌研 飲むヒアルロン酸】

肌研(ハダラボ) 飲むヒアルロン酸Ⅰ
ヒアルロン酸たっぷり!
うるおい&ハリ感がUP~!
3日間で効果を実感できます♪

体験日記はこちら

プロフィール

エリザベス♕

Author:エリザベス♕
 
OL・エリザベスが、いつまでもキレイな素肌美人を目指すブログです♪
(職場では仕事+お肌で勝負!)

あれこれ試して女子力UP&トータル☆ビューティを目指します♪

最終的には、自分の肌質に合った、私だけのトータルケア☆アイテムを集めたいです!

◇肌質:混合肌
◇髪質:柔らかくて多め
◇身長:163cm
◇視力:1.5
◇趣味:ヨガ、テニス、ゲーム

★気軽にコメントして下さい★

・@コスメも更新中です!
MY@COSME


ご訪問に感謝!

足跡を残して頂ければ、後日必ずご訪問をさせていただきます♪



ランキング参加中

バナーを完全に開ききると
投票される仕組みです☆






※当サイトはアクセス解析を
させていただいてます(ωV_vω)ペコ

にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

にほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ

コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ


ミ★更新の励みになります★彡

美肌カテゴリー

アイテム別一覧

※クリックすると、体験記事が開きま~す(*^∇^)ノ”凸


【クレンジング】
リソウ リペアクレンジングオイル
テラクオーレ ダマスクローズ クレンジングミルク

【化粧水】
アルビオン 薬用スキンコンディショナー
ナティア Pico ローション
肌研(ハダラボ) 白潤
モート・テンダー 保湿美白ローション
リソウ リペアローション
テラクオーレ カモミールディープモイストスキントナー

【美容液】
ランコム ジェニフィック
ロレアル パリ ラッシュ セラム
アルビオン ハーバルオイル

【クリーム(乳液)】
ナチュラル ロイヤルローズ モイスチャークリーム
モート・ホワイト 保湿美白ナイトクリーム
ナティア Pico クリーム

【ジェル(保湿)】
アクセーヌ モイストバランスR
テラクオーレ カモミール ディープモイスト ジェルマスク

【オールインワンゲル】
アンサーラボ ダーマモイストゲル

【フェイスパック】
チームモテ肌 ジュエルスキンパック
美人貯金 10daysシンデレラパック

【日焼け止め】
リソウ リペアUVクリーム

【ファンデーション】
桜花媛 ナチュラルBBクリーム
リソウ リペアファンデーション

【美容ドリンク】
肌研(ハダラボ) 飲むヒアルロン酸
エーザイ チョコラBBスパークリング
潤肌粋 ジンジャーコラーゲン
テラクオーレ ハーブティ ダマスクローズ

【青汁】
第1位
パソアパソ 美容青汁 ラヴィグリーン


第2位
高橋ミカ 美力青汁beauty
第3位
スピカズ 美容青汁 Green&Collagen
永谷園 大麦若葉青汁 ファイバープラス
P&DELI 若葉と花の青汁

【サプリメント】
be-cute 美肌うるるプラス
be-cute ビューティーバスト
FANCL 鉄(lron)
ピヴォーヌ 穂のしずく
わかさ生活 ブルーベリーアイ

【スキンケア トライアル】
アスタリフト 美白トライアルキット
エフェクティブオーガニック プレシャローズ ミニ
ララナチュル ダマスクローズ ヘアケアセット
ヒフミド トライアルセット

【ボディケア】
アジアチカ アロマバスエッセンスC
issua ハッピーローズブーケ
NIVEA 薬用ホワイトニングリペア
パーフェクトポーション アウトドア ボディスプレー
エッセンシャルボディバター(ローズ&ゼラニウム)

【ヘアケア】
ロレアル リスパーフェクター
ベーネ プレミアムクリスタル
ナチュラル ロイヤルローズ ヘアケア
リソウ リペアシャンプー&リペアエレメント
ヴィーナススパ ヘアフレグランス

【ダイエット】
ミドリムシバイオダイエット クッキー

【リラックスアイテム】
アロマ扇子 Sense SENSU
アジアチカ アロマバスエッセンスC

※クリックすると、体験記事が開きま~す(*^∇^)ノ”凸

ご訪問に感謝☆彡

メールフォーム

モニターのご相談など
ご連絡をお待ちしております☆

名前:
メール:
件名:
本文:

マンゴー大好き!


【ミスターマンゴー】

無添加のミスターマンゴーⅡ
厳選した完熟ドライマンゴー♪
食品添加物は入ってません!
今まで食べた中で一番美味しいです(≧ω≦)ウマイー!

体験日記はこちら

無添加のミスターマンゴーで作った【お帰りマンゴー】Ⅰ
お勧めの食べ方
お帰りマンゴー♪

お勧めモニターサイト

【モラタメ】
無料で貰える&試せるよ☆


【楽天】
送料無料のビューティアイテム


【MONIPLA】
みんなと企業が
イベントで繋がる場所♪


【美人貯金】
リッチ&ビューティー♪
無料登録で2,000円のポイント
(゜-^*)σ ☆美人貯金☆

美人貯金

【キレイナビ】
コスメのレビューや
モニターでポイントGET♪

コスメのレビューやダイエット日記でポイントゲット!女性限定SNSのキレイナビ

【キレイ学】
キレイになりたいWOMENサイト



お気に入りSHOP

エリザベスが良く使うショップ★

電力状況&電気予報


義援金・ボランティア関連情報

■スポンサーサイト

--/--/--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告

■【女性ホルモン】女性ホルモンの安定が大切~♪

2011/04/07

こんにちは
本日も麗しの君(美の探求者の方)、お越しいただき有難うございます


今回は 女性ホルモン についてです


美肌を維持するのに大切になってくるのが、女性ホルモンなんです

女性ホルモンバランスの崩れによって、精神が不安定になったり、肌の調子が悪くなる場合があります

これは何故なのでしょうか


そもそも、女性ホルモンには大きく分けて、以下の2種類に分けることができます。

◇黄体ホルモン(プロゲステロン)

黄体ホルモン(プロゲステロン)は、妊娠するためにはとても重要なホルモンです。

排卵後に卵胞が黄体化することによって分泌されます。

また黄体ホルモンによって、基礎体温が上り、排卵後の子宮の中は受精卵が着床しやすい状態になります。



◇卵胞ホルモン(エストロゲン)

簡単に言うと、女性の女性らしい美しい体の曲線を作る女性ホルモンで、つやとハリのある肌を作るホルモンです。

卵胞ホルモン(エストロゲン)は生理後に分泌が多くなります

思春期頃から急に増え始めて、お肌の水分量やコラーゲンを増やす効果があります。

また、卵胞ホルモンは女性の40代半ば頃から分泌が急激に減少しはじめ、うつやイライラ、不眠、倦怠感などのさまざまな更年期症状の原因にもなります。



何だか難しそうですが、簡単に言うと・・・

生理を区切りとして、この二つのホルモンが増えたり減ったりを繰り返して、生理のリズムが作られているんですよ~


生理前に、体がむくんだり、イライラしたりするのも、このホルモンのバランスが崩れるのが原因なんですって

ちなみに、エリザベスは、イライラしない代わりに、ものすごい眠気に襲われますw

18時間とか平気で寝ちゃいますねw

身体のすべてのエネルギーを、生理のために使っているかのようです


美肌のプリンセスタイム

つまり、キレイなお肌を維持するには、常にエストロゲンが活発に分泌されるようホルモンバランスのよい状態を保つこと が大切

エストロゲン、(∩´∀`)∩バンザ──イ

日ごろから規則的な生活を心がけ、なるべくストレスをためない事が大切

エリザベスも仕事上、不規則になりがちなので、気をつけなきゃ(*pωq*)


また、女性にありがちな無理なダイエットなどは、エストロゲンの分泌を減少させ、美肌に悪影響を及ぼす可能性があるので、しっかり計画をたてて無理なくダイエットをしましょうね~

薔薇
薔薇 小さな応援がエリザベスの大きな活力になっています 薔薇
人気ブログランキングへにほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへにほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ
感謝☆感謝でっす! ミ★(*^▽゚)v Thanks!!★彡
薔薇
スポンサーサイト
女性ホルモンTB:0CM:0

■【肌の新陳代謝】お肌には新陳代謝が重要~♪

2011/04/05

こんにちは
本日も麗しの君(美の探求者の方)、お越しいただき有難うございます


本日は 新陳代謝 についてです


先日、肌が生まれ変わるサイクルの事をターンオーバー と説明しましたが、

そのサイクルに影響するのが 新陳代謝 です。


新陳代謝とは、新しい細胞が時間をかけて古い細胞に取って代わってゆく事

つまりは、細胞が生まれ変わるという事です

私たちは、この活動により新鮮な身体を維持しています。


この新陳代謝が正常に行われなくなると、以下のようなトラブルがおきます

◇肌の再生が出来なくなるので、シミやシワの原因になる。
◇汗をかかなくなる。
◇体の中に老廃物が溜まりやすくなる。
◇血行が悪くなり、冷え性になりやすくなる。
◇風邪を引きやすい。


このように、さまざまな反応が体に出始めます。

健康的な美肌を目指すには、上記のような事は避けたいですよね



では、新陳代謝を上げる為にはどうしたらよいのでしょうか

エリザベスのお勧めは、ストレッチ です

時間が短くても良いので、毎日やってみよう

さらに余裕のある人は、有酸素運動20分以上行いましょう


愛用のヨガマット♪
((σ・∀・)σ エリザベスはヨガをやっています!)

筋肉を鍛えることで、血行も良くなり、代謝がアップ

また、お風呂(半身浴など) にゆっくり入るのも効果的です

その他に、規則正しい生活習慣や、バランスの取れた食事も大切です



これから冬から春に向けて、お肌が環境を整えている時期ともいえます。

お肌に負担をかけないやさしいケアでお肌環境を整え、皮膚代謝機能を促進し、どんどんキレイになりましょう

いつまでもキレイな素肌美人を目指しましょう~


*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*

最後まで記事を読んでいただき、有難うございます!
何かしらお役にたてた情報がありましたら、ポチポチ☆お願いします(人゚∀゚*)☆

人気ブログランキングへ    にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ  にほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ
小さな応援がエリザベスの大きな活力になります★彡
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*
肌の新陳代謝TB:0CM:1

■【肌のターンオーバー】お肌は生まれ変わり続けるのだ~♪

2011/04/04

こんにちは
本日も麗しの君(美の探求者の方)、お越しいただき有難うございます


本日は 肌のターンオーバー についてです


お肌を形成する細胞の一つ一つには、実は寿命があるんです。
その細胞が生まれてから寿命を迎えるまでの事をターンオーバーといいます。

そしてまた肌の細胞が新しく生まれ変わる事
つまりは、新陳代謝 ですね


まず、肌の構造ですが、肌は大きく分けると以下の3つの層に分かれます。

①表皮組織 : お肌を形成する角質層。いくつもの層が積み重なる
②真皮組織 : 神経や血管がある。アミノ酸からコラーゲンを作る
③皮下組織 : 最下層にあって、肌の衝撃や寒さから肌を守る役目


お肌の重要な3つの組織
((σ・∀・)σ ①⇒②⇒③の順番で細胞が深くなります。)

簡単に説明すると・・・

①表皮組織の最下層で作られた新しい角質細胞が、次々と古い細胞を押し上げて、やがてアカとなって落ちます。

この周期が健康な肌で約28日と言われていて、この細胞の入れ替わりに必要な時間を、ターンオーバーと言うのです

また、②や③は肌を守るためのバリア機能を持っている組織です。



このターンオーバーは、通常一定の間隔で起こりますが、何らかの原因でこの周期が乱れると、お肌のトラブルになってくるんです

原因の一つとしては、加齢です。年齢を重ねると、徐々にターンオーバーの周期が遅くなっていきます。

また、ストレスや十分な睡眠を取っていなかったり、食生活の乱れなども原因の一つです。

このような事が続くと、肌の色がくすんできたり、ニキビになったりして、スムーズなターンオーバーが行われなくなってしまいます。

ポイントは、お肌は呼吸しながら、十分な休息と栄養で育つという事

できるだけ、規則正しい生活をして、十分な睡眠と栄養バランスを考えた食事を摂るよう、心がけましょう


美肌へ近づくスキンケア

そして、毎日のスキンケア が大切です

クレンジング洗顔をしっかり行い、ていねいなスキンケアを心がければ、お肌が健康に育ち、スムーズなターンオーバーができます

美肌を保つには、28日前後かかる周期を規則的に行えるよう、毎日の努力がとても大切なんです。

ずぼらなエリザベスも、ていねいなケアを心がけています。

だって、今日の努力が3年、5年後のお肌に結びついてきますからね(´∀`*)ウフフ

いつまでもキレイな素肌美人を目指しましょう~


*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*

最後まで記事を読んでいただき、有難うございます!
何かしらお役にたてた情報がありましたら、ポチポチ☆お願いします(人゚∀゚*)☆

人気ブログランキングへ    にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ  にほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ
小さな応援がエリザベスの大きな活力になります★彡
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*
肌のターンオーバーTB:0CM:0

大好き☆テラクオーレ

~ダマスクローズ~
【クレンジングミルク】


テラクオーレ ダマスクローズ クレンジングミルクⅠ
リピート率No.1クレンジング♪
肌の引き締め&ハリと潤いを実現!
保湿重視のミルク洗顔です!
優しく洗いたい方に(*ゝ∀・*)b

体験日記はこちら


~カモミール~
【ディープモイスト スキントナー】


テラクオーレ カモミール ディープモイスト スキントナーⅠ
肌荒れしたらこの化粧水!
お肌の環境を整えつつ、
肌表面のキメをなめらかに!
香り豊かで、深いうるおいを実現♪

体験日記はこちら


【ディープモイスト ジェルマスク】

テラクオーレ カモミール ディープモイスト ジェルマスクⅣ
季節の変わり目にはマスク!
カサカサだったお肌が、
一晩でしっとりもちもち肌に!

体験日記はこちら


~ギフトアイテム~
【ハーブティー  ダマスクローズ】


ミッレフィオーリ はちみつセットⅢ
リラックスしたいときに最適☆
100%オーガニックハーブティー!
ノンカフェインだから安心。
特別な人への贈り物にも最適♪

体験日記はこちら

おススメ美容液


【LANCOME ジェニフィック】

ランコム ジェニフィック トライアルサイズⅢ
リピート率NO.1の先行美容液!
ビフィズス菌発行エキス配合
柔らかくキメ細やかなお肌に♪
トライアル 5,985円

体験日記はこちら

お得なトライアル


【ヒフミド トライアルセット】

ヒフミド トライアルセット
バリア機能を高めるスキンケア
天然型セラミドは保水力3倍!
もちもち素肌になれます♪

体験日記はこちら


【エフェクティブオーガニック】
~プレシャローズ ミニ~


スターターセット プレシャローズ ミニ
平子理沙さん愛用コスメ♪
バラ香る癒しのエイジングケア
透明感のある素肌へと導きます!

体験日記はこちら

インナーケア


【ピヴォーヌ 穂のしずく】

植物プラセンタ 穂のしずくⅢ
アンチエイジングにはコレ!
植物由来のプラセンタだから安心♪
更年期障害も改善してくれます☆

体験日記はこちら


【be-cute 美肌うるるプラス】

be-cute 美肌うるるプラスⅠ
これ1つで美肌ケアOK!
美肌食材ツバメの巣300mg配合
ハリ&弾力をサポート(*ゝ∀・*)b

体験日記はこちら
1ヶ月後の体験日記


【FANCL(ファンケル) 鉄】

FANCL 鉄Ⅰ
女性には欠かせない鉄分!
1日の不足分が4粒で補完♪
貧血に悩む人にお勧め☆

体験日記はこちら


【be-cute ビューティーバスト】

Be-Cute ビューティーバストⅠ
バストアップと美肌がこれ1本!
女性らしいボディラインに♪
試してみる価値ありますよ☆

体験日記はこちら
1ヶ月後の体験日記

ボディケア


【アロマバスエッセンスC】

アジアチカ アロマバスエッセンスCⅠ
@コスメ ベストコスメ大賞♪
オレンジとベルガモット、カモミールのやさしい香りでしっとり&すべすべな湯上り肌(≧∇≦)
週末の極上バスタイムにお勧め!

体験日記はこちら


【ボディクレイクレンジング】

ハッピーローズブーケ ボディクレイクレンジングⅠ
バラ香るボディ用洗浄クリーム
ホワイトクレイでボディ磨き
濃密泡でくすみ&毛穴をOFF!

体験日記はこちら

ヘアケア


【ロレアル リスパーフェクター】

ロレアル セリエ エクスパート リスウルティム リスパーフェクターⅠ
これ1本でサラサラヘアー♪
クセ毛&ダメージを補修してくれる、洗い流さないトリートメント!
湿気にも負けないツヤ髪に♪

体験日記はこちら


【ナチュラル ロイヤルローズ】
モイスチャーシャンプー&トリートメント


natural ROYAL ROSE ヘアケアトライアルセット
バラ香るノンシリコンタイプ♪
天然由来成分が95%以上で安心!
ハリ&ツヤのある髪になれちゃう♪

体験日記はこちら


【ララナチュル ダマスクローズ】
ピュアシャンプー&トリートメント


ダマスクローズ ピュアシャンプー&トリートメント
バラの香りのヘアケア♪
ノンシリコンなのにきしみ感ゼロ!
しっとりツヤ髪を目指すならコレ♪

体験日記はこちら

お友達ブロガー様

☆相互リンクについて☆
以前はリンクフリーでしたが、
現在は交流をしてくださる方のみ
募集しております(ωV_vω)ペコ

このブログをリンクに追加する

無料でもらえるよ♪

全部タダ!(*≧∀≦)
これはGETしなきゃ~♪


【ドクターシーラボ】
10万名様限定!
通常価格1,575円⇒0円!
浸透保湿体験セット貰える!
ドクターシーラボ

エンリッチ金のリフトが
今だけ無料でプレゼント♪
お試しセット(送料無料)
ドクターシーラボ

フリー


女性向けイベントやブログモニターならトレンダーズ








気になるアイテム

あれもこれも欲しい!
ホスィ((o(´∀`)o))ホスィ

【ヒフミドトライアルセット】



【ジェルタイプ美容青汁(美感青汁)】



RSSリンクの表示

Copyright(C) 2006 ☆彡美肌のプリンセスタイム☆彡 All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. まとめ template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。